Du hast eine tolle Matratze, kommst aber trotzdem schlecht auf?
Viele Menschen sind sich der Schäden, die durch das Schlafen auf dem falschen Kopfkissen entstehen, überhaupt nicht bewusst . Einige der häufigsten sind:

• Chronische Nackenschmerzen
• Wiederkehrende Migräne
• Schulterrotatorenmanschettenverletzung
• Allergien
• Obstruktive Schlafapnoe
• Schnarchen

Wenn Sie eine dieser Beschwerden wiederholt erlebt haben, sollten Sie anfangen zu überdenken, ob der Ursprung bei Ihnen im Bett liegen kann. Vielleicht möchten Sie sie auch vermeiden.

In jedem Fall müssen Sie ein gutes Nackenstützkissen wählen .

Aber Achtung, was für den einen gut ist, muss für den anderen noch lange nicht gut sein. Die Art und Weise, wie wir schlafen, die Position, die Bewegungen in der Nacht oder sogar unser Alter können beeinflussen (und tun dies tatsächlich), wie sich das Kissen auf unsere Ruhe und unsere Gesundheit auswirkt.

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Modellen mit unterschiedlichen Materialien, Technologien, Abmessungen und Festigkeiten.

Woher wissen Sie, welcher Ihrer ist?

Damit Sie keine Zweifel mehr überfallen und Sie lange einen erholsamen und angenehmen Schlaf genießen können, stellen wir Ihnen diesen Ratgeber zur Verfügung.

Die 10 besten Nackenstützkissen 2023

Wir glauben, dass Qualität wesentlich ist, obwohl dies nicht der einzige zu berücksichtigende Parameter ist. Auch die Besonderheiten, die Nutzerbewertungen und der Preis zählen für eine richtige Kaufentscheidung.

1. Liroon-Kissen

 Ideal für heiße Menschen oder Seitenschläfer.

Material: Viscocarbon

Desinfektionsbehandlung: hypoallergen

Verbesserung der Atmungsaktivität: Perforationen und 3D-Mesh-Futter

Liroon zervikales Kissen

Was uns am Liroon-Kissen am besten gefallen hat, ist das gute Gefühl, willkommen zu sein. Und es ist, dass sie ihren Kopf gut hält, ohne übermäßig einzusinken, besonders wenn sie auf ihrer Seite liegt.

Dies ist dem weichen, ergonomischen Design zu verdanken, mit einer Öffnung und Vertiefung in der Mitte, um sich an die Form von Nacken und Schultern anzupassen, ohne die Körperhaltung zu sehr zu erzwingen. Dies ermöglicht eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule und löst Verspannungen von den Halswirbeln, was Ihre Erholung begünstigt.

Wir finden es interessant, dass es mit allen Schlafpositionen kompatibel ist, da normalerweise das Design dieser Art von Kissen die Verwendung weiter einschränkt. Mit dem Liroon kannst du beliebig oft die Position wechseln und dich trotzdem wohlfühlen. Trotzdem eignet es sich besonders für Seitenschläfer oder Menschen mit Rückenschmerzen.

Besteht aus:

  • Ein hypoallergener Visco-Carbon-Kern, der für seine Anpassungsfähigkeit verantwortlich ist, und sehr perforiert, was die Atmungsaktivität begünstigt.
  • Eine Außenhülle aus sehr atmungsaktivem und weichem Strech-Gewebe, obwohl ich gestehen muss, dass mir seine synthetische Haptik nicht besonders angenehm erschien (ich bevorzuge Bezüge aus organischen Materialien wie Baumwolle). Natürlich sorgt das 3D-Mesh, das die gesamte Seite umgibt, für zusätzliche Belüftung, die andere Modelle nicht haben, und das ist nützlich, besonders wenn Ihnen heiß ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass es abnehmbar ist.

Es hat eine Einheitsgröße und ist individuell (57 x 38 x 12 cm). Wenn Sie also zu zweit im Bett schlafen, benötigen Sie ein Paar.

Denken Sie daran, dass es beim Auspacken einen ziemlich starken Geruch abgibt. Daher rate ich Ihnen, es vor der Verwendung zwischen 12 und 24 Stunden an einem gut belüfteten Ort zu lassen.

Ein Detail, das uns gefällt, ist, dass es eine Tasche mit Griff zum Aufbewahren oder Transportieren enthält, die es schützt, damit es immer in gutem Zustand ist. Und auch, dass es eine Garantie von 3 Jahren hat.

Vorteile

  • gute Anpassungsfähigkeit
  • Ergonomisches Design
  • sehr atmungsaktiv
  • Nicht finanzierbar

Kontraste

  • synthetische Schlinge
  • Starker Geruch beim Auspacken

2. Ergonomisches Kipli-Kissen

Für diejenigen, die nach natürlichen Materialien suchen, um in jeder Position zu schlafen

Material: Naturlatex

Desinfektionsbehandlung: natürlich (hypoallergen und antibakteriell)

Verbesserung der Atmungsaktivität: Wabenstruktur und Bezug aus Bio-Baumwolle und Tencel

Ergonomisches Kipli-Kissen

Wenn sich dieses Kipli-Kissen durch etwas auszeichnet , dann durch seine Natürlichkeit, sowohl in der Herkunft seiner Materialien als auch in seinem ergonomischen Design.

Wenn wir uns auf die Materialien konzentrieren, besteht es aus 100% Naturlatex, der ohne Düngemittel oder Pestizide angebaut wird und bei seiner Herstellung keine Chemikalien verwendet wurden.

Es hat eine Dichte von 50 kg/m3 und bietet eine Härte, die uns mittel erscheint, geeignet für das Schlafen sowohl auf dem Rücken als auch auf der Seite. Darüber hinaus hat es eine Alveolarstruktur, die die Atmungsaktivität und Thermoregulation verbessert.

Sein Bezug kombiniert Bio-Baumwolle (61 %) und Tencel (39 %), zwei atmungsaktive Materialien, die die Temperaturregulierung begünstigen, ein Schlüsselaspekt, da Latex mehr Belüftung benötigt, um es gut zu halten.

Andererseits haben wir überprüft, ob sein Design die natürliche Form des Nackens, der Schultern und der Halswirbelsäule respektiert. Und es ist so, dass es mit einer Form hergestellt wird, die die Form des Halses nachahmt, um die Halswirbelsäule ausgerichtet zu halten und die Entspannung der Muskeln zu ermöglichen.

Es ist abnehmbar und der Bezug kann zu Hause bei bis zu 30 °C in der Maschine gewaschen werden, was zur Verbesserung der Hygiene beiträgt. Damit das Latex nicht ungeschützt ist, enthält es eine Innenhülle aus gekämmter Baumwolle um den Kern.

Es ist ein Kissen, das für Menschen mit Allergien oder empfindlicher Haut geeignet ist, da Latex gegen Milben und Bio-Baumwolle von Natur aus hypoallergen, antibakteriell und antimykotisch ist.

Seine 2-Jahres-Garantie scheint etwas kurz zu sein, aber er hat die EcoInstitut-Zertifikate (es gibt keine VOCs oder giftige Emissionen ab), EuroLatex (verantwortungsvoller Ursprung von Naturlatex) und OEKO-Tex Standard 100 (der Bezug aus Bio-Baumwolle ist gesund). gibt uns mehr Selbstvertrauen.

Wenn Sie nach einer gesunden Alternative aus natürlichen Materialien suchen, ist das ergonomische Kipli-Kissen eine gute Alternative zu viskoelastischen Zervixkissen , allerdings zu einem höheren Preis.

Vorteile

  • natürliche Materialien
  • Geeignet zum Schlafen in jeder Position
  • Zwei Höhen zur Auswahl
  • Für Allergiker geeignet
  • Nicht finanzierbar

Kontraste

  • Etwas höherer Preis als Visco-Kissen
  • Garantie könnte länger sein

3. Senso G Relax Premium

Mit Knochenübertragungslautsprecher für Menschen mit Schlafstörungen oder Tinnitus.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: keine

Verbesserung der Atmungsaktivität: abnehmbarer Bezug aus technischem Drytex-Gewebe

Kissen Senso G S75

Wir mögen sein ergonomisches „C“-förmiges Design, das es bequem macht, auf Ihrer Seite zu schlafen, etwas, das nicht alle von uns getesteten erreichen. Seine Form ermöglicht die Verteilung des Gewichts, während sich der Memory-Schaum an die Kontur von Hals und Kopf anpasst und den Druck reduziert.

Das Interessanteste an diesem Kissen ist jedoch, dass es über einen eingebauten Knochenübertragungslautsprecher verfügt, mit dem Sie Musik hören können, damit Sie besser einschlafen und sich besser ausruhen können.

Wie es funktioniert? Der im Hinterhauptbereich des Kopfes platzierte Lautsprecher wandelt das elektrische Signal in Vibration um.

Da der Schall nicht den Gehörgang verwendet, besteht keine Gefahr, dass er das Trommelfell beeinträchtigt, und er ist auch für Menschen mit einer Art von Taubheit hörbar, ohne den Hörnerv zu schädigen.

Es scheint unglaublich, aber Sie können es selbst sehen, indem Sie Ihre Ohren bedecken, während Sie Ihren Kopf auf das Kissen legen. Mit geschlossenen Ohren hören Sie Musik lauter und klarer als ohne.

Es ist auch wirksam bei der Linderung von Tinnitus, da es Ihnen ermöglicht, Klangtherapie zu verwenden, um das Gehirn neu zu trainieren, indem Tinnitus unbemerkt und weniger störend bleibt.

Darüber hinaus haben wir überprüft, dass die Musik für die daneben ruhende Person nicht hörbar ist. Ein wichtiger Punkt, um Ihre Bett[email protected] Gesellschaft nicht zu stören.

Und wenn es um praktische Dinge geht:

  • Es ist abnehmbar und der Bezug besteht aus Drytex, einem waschbeständigen und atmungsaktiven Material.
  • Sie können Musik von jedem Gerät anschließen, das über einen 3,5-mm-Klinkeneingang verfügt. Beachten Sie jedoch, dass es kein Bluetooth hat. Wenn Sie also ein mobiles Modell ohne Klinkenanschluss verwenden, benötigen Sie einen Adapter.

Vorteile

  • Hilft beim Einschlafen und lindert Tinnitus
  • Abnehmbarer und waschbarer Bezug
  • Ergonomisches Design
  • Die Person, die neben Ihnen schläft, wird den Ton nicht hören

Kontraste

  • Preis überdurchschnittlich
  • Verbindung nur über 3,5 mm Klinke

4. Almohada-Supportiback

 Das beste Zervixkissen für Menschen mit gesundheitlichen Problemen.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: hypoallergen und milbenresistent

Verbesserung der Atmungsaktivität: wärmeableitendes Gel

Unterstützung

Dieses Modell wurde von orthopädischen Ärzten entworfen. Dies erklärt, warum seine Form therapeutisch bewährt ist, weshalb es besonders bei Kopfschmerzen, Nacken-, Schulter- und oberen Rückenschmerzen indiziert ist; Erholung von Operationen, Bandscheibenproblemen und Schnarchen.

Memory-Schaum mit hoher Dichte ist dafür verantwortlich, das Gewicht von Kopf und Nacken gleichmäßig zu verteilen. Außerdem verschleißt oder verformt es sich nicht.

Das Wärmeempfinden ist normalerweise eines der häufigsten Anliegen bei der Auswahl eines Kissens. Aus diesem Grund enthält die Oberfläche dieses Modells eine Gelfolie, die Wärme ableitet und Nachtschweiß fernhält.
Weitere Extras: Der Bezug ist abnehmbar, waschbar, hypoallergen und milbenresistent.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Gesundheit immer an erster Stelle steht, weshalb dieses Kissen ohne Phthalate, Latex, Blei oder BPA (Bisphenol A) hergestellt wurde und CE-zertifiziert ist.

Gut gefällt uns, dass der Hersteller die Möglichkeit bietet, das Kissen 30 Nächte lang unverbindlich zu Hause auszuprobieren und das Detail des Geschenks eines E-Books zur Behandlung von Rückenschmerzen im Wert von 19 €. Letzteres ist nur auf Englisch verfügbar, obwohl sein Inhalt sehr anschaulich ist.

Es stimmt zwar, dass es nicht zu den günstigsten Kissen gehört, aber seine vielen Features entschädigen für den Preis.

Vorteile

  • orthopädisch
  • Therapie
  • 30 Nächte testen
  • Regalo de ebook «Rückenschmerzen»

Kontraste

  • Preis überdurchschnittlich
  • Das eBook wird in englischer Sprache versendet

5. Kopfkissen

 Vier verschiedene und einstellbare Höhen, die sich an jede Art von Schlafposition anpassen können.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: antibakteriell und staubabweisend

Verbesserung der Atmungsaktivität: wärmeableitendes Gel

Levels

Das erste, was in seinem Design auffällt, ist, dass die Höhe angepasst werden kann, indem eine Zwischenschicht entfernt oder hinzugefügt wird. Auf diese Weise erhält man vier verschiedene Dicken: 7, 9, 10 und 12 cm.

Die Polsterung besteht hauptsächlich aus viskoelastischem Schaum mit wärmeableitenden Gelpartikeln. Dieses Material ist sehr elastisch, weshalb es Kopf und Nacken gut stützt. Der Schaum nimmt seine Form langsam wieder an und gewährleistet so eine angemessene Anpassungsfähigkeit.

Sein geschwungenes und ergonomisches Design wurde entwickelt, um Verspannungen in Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur zu lindern.
Darüber hinaus hat dieses Kissen ein paar Extras, die wir für interessant halten:

  • Es hat zwei Abdeckungen statt einer.
  • Sein Stoff ist waschbar (muss vor dem ersten Gebrauch gemacht werden) und enthält 40 % Bambusfasern und 60 % Polyester (250 gr/m2). Bambus ist eine Naturfaser, die überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt, Luft zirkulieren lässt, Staub abweist, antiallergisch und geruchsneutral ist. Das Oeko-Tex-Zertifikat garantiert die Gesundheit dieses Stoffes.

Vorteile

  • verstellbare Höhe
  • zwei Schlingen
  • Stoff aus Bambusfasern

Kontraste

  • Es ist notwendig, die Bezüge vor dem ersten Gebrauch zu waschen

6. Emma-Kissen

 Entwickelt für diejenigen, die ihre eigene Größe und Festigkeit vollständig anpassen möchten.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: nein

Verbesserung der Atmungsaktivität: Faser-Oberfutter und atmungsaktiver Bezug

Emma-Kissen

Von Verbrauchern zum Produkt des Jahres 2021 gewählt, hat uns bei diesem in Deutschland hergestellten Produkt am meisten aufgefallen, dass es sich um ein vollständig anpassbares Kissen handelt.

Wie bekommen sie es? So können Sie selbst entscheiden, welche Schichten das Kissen haben soll.

Lassen Sie es uns genauer erklären: Die Struktur besteht aus drei austauschbaren Schichten verschiedener Schäume (Airgocel, viskoelastische und HRX-Unterstützung). Auf diese Weise können Sie die Höhe des Kissens durch Herausnehmen, Einlegen oder Einlegen der Lagen je nach Geschmack oder Schlafposition anpassen.

Darüber hinaus kann der Härtegrad auch je nach verwendeter Seite angepasst werden. Einer von ihnen ist weich und formbar; die andere, härter und fester. Wenn Sie jedoch nach einem sehr weichen Kissen suchen, ist dies möglicherweise nicht die beste Option. Daher würde ich dieses Kissen nicht empfehlen, wenn Sie normalerweise auf dem Bauch schlafen .

Diese Vielseitigkeit ermöglicht es jedem Benutzer, seine perfekte Übereinstimmung zu finden.

Die durchgeführten Tests zeigen, dass unabhängig von den zum Schlafen verwendeten Schichten eine gute Unterstützung auf der Halswirbelsäulenebene und eine Druckentlastung erreicht wird.

Andererseits ist der Bezug aus einer Polyester-Elasthan-Mischung gut atmungsaktiv und waschbar.

Was wir bei diesem Kissen vermissen, ist eine antiallergische oder desinfizierende Behandlung. Durch eine gute Atmungsaktivität wird jedoch die Möglichkeit der Vermehrung von Mikroben verringert. Denken Sie dennoch daran, den Bezug regelmäßig zu waschen.

Ein wichtiges Detail: Alle Materialien, aus denen das Kissen besteht, haben das Öko-Tex-Qualitätszertifikat (und sind für Kinder geeignet).

Positiv hervorzuheben sind auch die 100 Probenächte und die 10-Jahres-Garantie, die die Marke bietet.

Vorteile

  • verstellbare Höhe
  • einstellbare Härte
  • Atmungsaktiver und waschbarer Bezug
  • Umfangreiche Test- und Garantiezeit

Kontraste

  • Hat keine antiallergische Behandlung

7. NuMoon-Kissen

 Für alle Schlafpositionen und mit hypoallergenen Naturmaterialien.

Material: viskoelastisch

Desinfektionsbehandlung: Milben- und Allergenschutz

Verbesserung der Atmungsaktivität: Bambuskohle

Das NuMoon ist ein Kopfkissen, das sich gut an alle Schläfertypen anpasst und bei dem auf die Qualität seiner Materialien geachtet wird, wobei besonderes Augenmerk auf die Verwendung von Naturprodukten gelegt wird, damit es auch von Allergikern verwendet werden kann.

Sie können es in 4 verschiedenen Positionen mit spezifischen Designs für jede Art des Schlafens verwenden: Seiten-, Baby-, Rücken- oder Bauchlage.

Trotz seiner Größe (56 x 40 x 12 cm) lässt es sich leicht zusammenrollen und ist so klein und nimmt so wenig Platz ein, dass es ein gutes Reisekissen ist.

Die Kombination von Visco mit Aktivkohle aus Bambus verleiht ihm eine höhere Atmungsaktivität und verhindert den Stau von Feuchtigkeit und Wärme.

Sein Bezug besteht aus 100 % Baumwolle und enthält Aloe-Vera-Extrakte, die laut Hersteller entzündungshemmende und pflegende Eigenschaften haben, die Ihre Haut in Ruhe pflegen. Darüber hinaus wurde es mit Greenfirst behandelt, einer Kombination aus natürlichen und biologischen Extrakten aus Lavendel, Zitrone und Eukalyptus. Es ist abnehmbar und kann leicht entfernt werden, um es zu Hause zu waschen.

Wir finden es ein gutes Detail, dass es einen zusätzlichen kostenlosen Bezug enthält, da es das Wechseln zwischen den Wäschen erleichtert und das Kissen somit immer geschützt ist.

Natürlich ist der Preis höher, und obwohl wir der Meinung sind, dass sowohl die Qualität des Kissens als auch der Rest es verdienen, sollten Sie dies berücksichtigen, wenn Sie nach einer günstigeren Option suchen.

Vorteile

  • hypoallergenes Material
  • 4 Schlafpositionen
  • Nicht finanzierbar
  • kostenlose zusätzliche Schlinge

Kontraste

  • Preis leicht über dem Durchschnitt
  • Der Geruch von Aloe Vera kann anfangs intensiv sein

8. Dreamzie-Kissen

 Die Option für diejenigen, die ein orthopädisches Kissen benötigen und sich beim Schlafen nicht viel bewegen.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: nein

Verbesserung der Atmungsaktivität: Bezug aus Bambus-Viskose

TRAUMZIE

Die gewellte, ergonomische Form dieses Kissens verteilt den Druck gleichmäßig auf Ihren Oberkörper. Gleichzeitig sorgt es dafür, dass Rumpf und untere Extremitäten auch über Nacht richtig gelagert werden.

Seine Maße von 60 x 40 cm bei einer Höhe von 9-11 cm eignen sich für den individuellen Einsatz.

Ein weiterer bemerkenswerter Aspekt ist, dass es eine Innen- und eine Außenabdeckung hat. Dies bietet vollen Schutz für den hochdichten Memory-Schaum (40D), aus dem er besteht. Die Außenhülle besteht aus natürlicher Bambusfaser, die die Eigenschaft hat, Feuchtigkeit abzuleiten und Allergene abzuweisen. Keine Sorge um die Reinigung: Sowohl der eine als auch der andere Bezug lassen sich einfach abnehmen und in der Waschmaschine bei maximal 40° waschen.

Nun ist es ratsam, daran zu denken, dass die Basis der äußeren Abdeckung rutschfest ist und nicht leicht auf der unteren Folie herunterrutscht. Dies kann für diejenigen, die gerne die Position des Kissens ändern oder sich daran festhalten, eine Unannehmlichkeit sein, aber ein Vorteil für diejenigen, die eine Unbeweglichkeit bevorzugen.

Zertifikate? Ja, sein Ruf wird sowohl von Certi Pur als auch von Oeko-Tex anerkannt, sodass giftige Produkte nicht Teil seiner Zusammensetzung sind. Der leichte Geruch, den es abgibt, verfliegt bei richtigem Lüften in maximal drei Tagen.

Ein weiterer Punkt, der uns gefällt, ist, dass Sie es 30 Nächte lang zu Hause ausprobieren und bei Nichtgefallen zurückgeben können.

Vorteile

  • Orthopädisch und ergonomisch
  • Außenhülle mit rutschfester Unterseite
  • Innere und äußere Schutzhülle
  • 30 Tage Test zu Hause

Kontraste

  • Gibt in den ersten Tagen Geruch ab
  • Außenhülle mit rutschfester Unterseite
  • Trägt keine antiallergische Behandlung

9. Jahreszeiten – Packung mit 2 Kissen

 Konkurrenzfähiger Preis für diejenigen, die ein hochwertiges Doppelpack suchen.

Material: Viskoelastischer Schaum

Desinfektionsbehandlung: nein

Verbesserung der Atmungsaktivität: nein

Jahreszeiten

Wenn Sie das traditionelle Kissen gegen ein viskoelastisches Nackenkissen austauschen möchten, besteht eine häufige Befürchtung darin, dass das neue Material durch zu starkes Einsinken unangenehm wird.

An diesem Punkt hat Seasons einiges nachgebessert: Die weiche Polsterung dieser Kissen sorgt für eine angenehme Anpassung, die den Kopf in idealer Höhe hält. So werden die Halswirbel von Spannungen befreit.

Nicht umsonst ist sein viskoelastisches Material von hoher Dichte und Haltbarkeit: 50 kg/m3. Sein flaches Design ist die Antwort für diejenigen, die das „Wellen“-Format nicht mögen. Die Maße betragen 70 x 35 x 13 cm, eine einheitliche Höhe bedeutet mehr Schlichtheit.

Das 2er-Set ist sehr praktisch, wenn Sie zwei Kissen kaufen möchten, da es deutlich günstiger ist.

Zu beachten: Der Preis für das Paket ist praktisch derselbe wie bei jedem anderen Einzelmodell auf dieser Liste.

Wer Angst hat, dass Schmutz und Schweiß auf das Kissen gelangen, kann aufatmen. Sowohl der äußere als auch der innere Mantel haben die Funktion, den Kern zu erhalten.

Die erste besteht aus Stretchmaterial und ist mit Aloe Vera behandelt, um für Weichheit und Komfort während des Schlafs zu sorgen. Der zweite hat keine abnehmbaren Abdeckungen, da er heißversiegelt ist, um zu verhindern, dass er sich bei Nachtbewegungen bewegt.

Im Allgemeinen geben Benutzer an, dass sie während der Verwendung kein Erwärmungsgefühl wahrnehmen.

Vorteile

  • Zwei Kissen statt einem
  • Konkurrenzfähiger Preis
  • sehr anpassungsfähig
  • Innere und äußere Schutzhülle

Kontraste

  • Der Innenbezug kann nicht in der Maschine gewaschen werden.
  • Keine Allergiebehandlung
  • Es hat kein System zur Verbesserung der Atmungsaktivität

10. Sabanalia-Kissen

 Komplettes wellenförmiges Design für diejenigen, die einen günstigen Preis suchen.

Material: Memory-Schaum mit Aloe Vera

Desinfektionsbehandlung: Anti-Allergie, Anti-Milbe und Bakterizid

Verbesserung der Atmungsaktivität: nein

Sabanalia

Dieses Sabanalia-Zervixkissen wird vollständig in Spanien hergestellt und für seine Zusammensetzung wurde hochwertiger viskoelastischer Schaum mit einer Dichte von 45-50 kg/m3 verwendet.

Das bedeutet, dass die Anpassung an Hals und Nacken gut ist und dass das Kissen zudem unverformbar ist und eine gewisse Atmungsaktivität aufweist.

Es ist in zwei Größen erhältlich: 50 x 33 x 8-11 cm und 70 x 33 x 8-11 cm.

Auge! Aufgrund der viskoelastischen Flex-Form-Form können diese Abmessungen um 3% variieren, obwohl immer die angekündigten Qualitätsstandards eingehalten werden.

Da es gegen Allergien, Milben und Bakterien behandelt ist, sind diesbezügliche Bedenken ausgeschlossen. In der gleichen Hygienelinie ist der Außenbezug waschbar, besteht aus 320 g/m2 Stretchgewebe und enthält Aloe Vera. Die Innenausstattung besteht hingegen aus Baumwolle und Polyester.

Es sollte betont werden, dass dies ein recycelbares Modell ist, eine gute Wahl, wenn Sie Wert darauf legen, dass Ihr Kauf umweltfreundlich ist.

Vorteile

  • Erhältlich in zwei Größen: 50 und 70 cm lang
  • Billiger Preis
  • Recycelbar

Kontraste

  • Es hat kein System zur Verbesserung der Atmungsaktivität
  • Maße können leicht abweichen

empfohlene Modelle

Immer noch nicht klar? Werfen Sie einen Blick auf die herausragendsten Modelle im Ranking.

Das beste viskoelastische Zervikalkissen: Supportiback

Unterstützung

Wir haben es Ihnen bereits im Analyseteil gesagt: Wenn wir von Viskoelastizität sprechen, ist das Supportiback-Zervixkissen eine sehr empfehlenswerte orthopädische Wahl. Wenn dies Ihr Lieblingsmaterial ist und Sie es in Ihrem Bett haben möchten, ist es praktisch, dass Sie etwas mehr über dieses Modell wissen.

Aber was macht es besonders?

Zunächst wurde die Struktur von medizinischem Personal entwickelt. Orthopäden kennen die Bedürfnisse von Patienten mit Hals- und Rückenbeschwerden besser als jeder andere.

Aber dieses therapeutisch bewährte Kissen kann allen Menschen zugute kommen: denen, die ihre gesundheitlichen Probleme lindern wollen, und denen, die sie vermeiden wollen. Das heißt, sowohl heilen als auch verhindern.

Seine Gelfolie lässt die Wärme effektiv zerstreuen und verschwinden.

Wenn die Atmungsaktivität abgedeckt ist, wenden wir uns der Hygiene zu. Der abnehmbare Bezug ist hypoallergen und gegen Milben behandelt, um eine gesunde Erholung ohne irritierende Elemente zu gewährleisten. Es kann auch in der Maschine gewaschen werden, um seine Desinfektion regelmäßig zu verstärken.

Darüber hinaus enthält es keine Phthalate, Latex, Blei oder BPA und ist CE-zertifiziert. Der Memory-Schaum mit hoher Dichte, aus dem er hergestellt wurde, nutzt sich nicht ab und verformt sich nicht. Dies ist ein starkes und langlebiges Kissen.

Wenn wir zu all diesen Vorteilen noch die Tatsache hinzufügen, dass die Marke uns eine 30-Nächte-Testversion anbietet und uns ein E- Book über Rückenschmerzen schenkt, ist der überdurchschnittliche Preis wahrscheinlich mehr als gerechtfertigt.

Das beste Reise-Nackenkissen: Pikolin Home

Reise Nackenkissen Pikolin Home_original

Dieses Reisekissen ist ideal für diejenigen, die auf Reisen, zum Beispiel im Flugzeug, nicht einschlafen können.

Wieso den?

Einerseits ist es atmungsaktiv und reduziert Hitze. Sein Bezug ist auch weich und kann leicht entfernt werden, um ihn zu Hause in der Waschmaschine zu waschen, und er wird wie neu aussehen. Andererseits passen sich seine U-Form und der Memory-Schaum gut an den Nacken an und lassen den Nacken in einer guten Haltung ruhen, sowie ein spezielles Design für den Schulterbereich.

Darüber hinaus hat es ein Design, das dem Körper hilft, den Blutdruck zu senken, eine Tatsache, die einige Schmerzen in lokalisierten Bereichen des Körpers lindert.

Sie finden ihn in den Farben Weiß (Natur) und Blau.

Vergleichstabelle der besten Nackenstützkissen

Hinweis: Wenn Sie es auf dem Handy sehen, scrollen Sie mit dem Finger durch die Tabelle, um alle Spalten zu sehen.

ModelPreisMaterialTreatmentthygienizerPotenciador detranspirabilidadFunda

Liroon zervikales Kissen
Da sein
Siehe Preis Viscocarbon hypoallergen Perforationen + 3D-Mesh-Abdeckung Stretch-Stoff
Almohada Kipli
Kipli
Siehe Preis natürliches Latex Hypoallergen und antibakteriell Wabenstruktur Bio-Baumwolle und Tencel
Kissen Senso G S75
Bedeutung von g
Siehe Preis viskoelastisch abnehmbare Abdeckung Technisches Drytex-Gewebe
Unterstützung
Unterstützung
Siehe Preis viskoelastisch Hypoallergen und Anti-Milbe Kühlkörpergel Polyester
Levels
Levels
Siehe Preis viskoelastisch Antibakteriell und
staubabweisend
Kühlkörpergel Bambus und Polyester
Emma-Kissen
Emma
Siehe Preis viskoelastisch atmungsaktiver Bezug Polyester und Elastan
NuMond
NuMond
Siehe Preis viskoelastisch Anti-Milbe und Anti-Allergen Bambus-Kohle 100% Baumwolle
TRAUMZIE
Traumzie
Siehe Preis viskoelastisch Bezug aus Viskose und Bambus Viskose und Bambus
Jahreszeiten
Jahreszeiten
Siehe Preis viskoelastisch Aloe Vera
Sabanalia
Sabanalia
Siehe Preis viskoelastisch Milben Aloe Vera

Live-Test der besten Kissen des Jahres

Haben Sie Zweifel, welches Kissen Sie wählen sollen? In unserem Video verraten wir die 5 besten Kissen mit ihren herausragendsten Eigenschaften und unserer Meinung nach dem Ausprobieren.

Leitfaden zum Kauf des besten Zervixkissens

Sie haben sich im Bett hin und her gewälzt und sich bereits entschieden: Sie müssen Ihr Kissen wechseln. Herzlichen Glückwunsch, wir glauben, dass Sie eine großartige Investition tätigen werden, die es wert ist, sorgfältig geprüft zu werden.

Genau aus diesem Grund haben wir diesen Leitfaden erstellt, hier haben Sie alle Informationen, die Sie für eine gute Auswahl benötigen!

Die 7 Vorteile von Nackenkissen

Ihr Design ist im Allgemeinen ergonomisch, in einigen Fällen sogar orthopädisch oder therapeutisch. Daher:liegende Frau

  • Reduziert Nacken- und Rückenschmerzen dank der richtigen Unterstützung der Wirbelsäule und der Halswirbel.
  • Verbesserte Durchblutung durch Wegfall des Drucks.
  • Bietet eine natürliche Schlafposition (im Gegensatz zu herkömmlichen Kissen).
  • Lindert Rückensteifheit und entspannt die Gelenke und fördert die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule.
  • Beseitigt Stress und Muskelverspannungen, die sich während des Tages angesammelt haben.
  • Verhindert effektiv das Schnarchen.
  • Sie sind widerstandsfähiger und damit auch rentabler.

Wer kann ein Nackenstützkissen verwenden?

Die schnelle Antwort ist fast jeder.

Es gibt einige Ausnahmen, z. B. Fälle, in denen aufgrund medizinischer Kontraindikationen dieses oder ein anderes Kissen nicht verwendet werden sollte. Kinder unter zweieinhalb Jahren sollten keine verwenden.

Wenn Sie glücklicherweise bei guter Gesundheit sind, werden Sie es lieben, die Vorteile des Zervikalkissens auszuprobieren.

Es ist nicht so? Nun, ein Grund mehr, warum Sie einen brauchen, da er speziell für verschiedene Zustände und Beschwerden wie Traumata oder Kontrakturen, chirurgische Genesung, chronische Schmerzen und Schlafapnoe indiziert ist.

Konsultieren Sie in jedem Fall und im Zweifelsfall vor dem Kauf Ihren Hausarzt oder Orthopäden. Niemand ist besser geeignet als ein medizinisches Fachpersonal, um Sie anzuleiten und Ihre Fragen zu beantworten.

Was sollten Sie bei der Auswahl eines Nackenstützkissens beachten?

Material

ErholungskissenViskoelastisch ist ein viskoses und elastisches Material, das an sich therapeutisch wirkt. Hygienisch, unverformbar und enorm anpassungsfähig passt es sich fließend der Körperstruktur an.

Seine molekulare Struktur und seine thermosensiblen Eigenschaften sind dafür verantwortlich, dass die damit in Berührung kommenden Körperstellen keinerlei Druck spüren.

Er wird auch Memory-Schaum genannt, da er die Eigenschaft hat, seine Form sofort wiederzuerlangen (es kann mehr oder weniger schnell sein, diese Eigenschaft wird als „Rebound“ bezeichnet). Die verschiedenen Hersteller wählen normalerweise eine der beiden Arten, auf dieses Material zu verweisen, aber in Wirklichkeit sprechen sie über dasselbe.

Weniger häufig werden Nackenstützkissen auch aus Latex hergestellt. Es ist ein festes Material sowie anpassungsfähig, es weist Staub ab und da es sich auch nicht verformt, hat es eine gute Haltbarkeit.

Um es wirklich atmungsaktiv zu machen, wählen Sie immer Latex mit dem höchsten Naturanteil. Sie müssen nur daran denken, häufig zu lüften.

Nackenstützkissen aus Memory-Schaum oder Latex haben bei sachgemäßer Anwendung und Pflege eine Haltbarkeit von mindestens 4 Jahren.

Dichte

Es ist eine Variable, die eher bei Visco- oder Latex -Toppern und -Matratzen verwendet wird. Die Dichte von Nackenkissen ist in der Regel immer gleich, weshalb es üblich ist, dass die Festigkeit mittel ist.

Sie müssen sich nicht zu sehr mit diesem Aspekt befassen. Standardmäßig haben alle Nackenkissen die geeignete Dichte, um Nacken und Kopf in einer Linie mit der Wirbelsäule zu halten.

Entwurf

UUQDie Wellenform ist sehr verbreitet, obwohl sie nicht die einzige ist. Es hat den Vorteil, dass eine Seite etwas höher als die andere ist, sodass es für jeden Benutzer in der bequemsten Position platziert werden kann. Es ist auch für all diejenigen angezeigt, die unter Schmerzen oder Beschwerden im Nacken leiden.

Es gibt auch flache Formate auf dem Markt, die eher der Form eines herkömmlichen Kissens ähneln.

Einige Modelle verfügen über ein wirklich innovatives Design, einschließlich zusätzlicher Unterstützung für die Rücken- oder sogar Armlehnen. Andere enthalten Reliefs und Stanzungen, die einen überraschenden Massageeffekt bieten.

Atmungsaktivität

Das beunruhigt Sie sicherlich. Sie haben vielleicht großartige Dinge über Memory Foam und Latex gehört, aber auch einige Beschwerden über die Hitze, die sie angeblich erzeugen.

Bei einigen Benutzern kann es bei Verwendung dieser Kissen zu einem Temperaturanstieg kommen, aber sie werden höchstwahrscheinlich viskogeformtes statt geschäumtes oder synthetisches statt natürliches Latex verwenden.

Alle in diesem Leitfaden vorgestellten Modelle sind atmungsaktiv, da sie aus offenzelligem Memory-Schaum (geschäumt) oder 100 % Naturlatex bestehen.

Wir empfehlen Ihnen, die Zusammensetzung zu prüfen und sich immer für eine dieser beiden Varianten zu entscheiden.

Denken Sie daran, dass viele Modelle auch Bezüge mit Textilien haben, die so konfiguriert sind, dass sie Feuchtigkeit aufnehmen und für eine gute Belüftung sorgen.

Anpassungsfähigkeit

AnpassungsfähigkeitDie Anpassungsfähigkeit oder anatomische Aufnahme bezieht sich auf das Sammlungsgefühl, das mit Memory-Schaum oder Latex erlebt werden kann. Wenn es zu hoch ist, kann es einen unerwünschten „Trapping“-Effekt verursachen.

Damit dies nicht passiert, empfehlen wir Ihnen erneut, sich für Memory Foam oder Naturlatex zu entscheiden. Sie haben eine gute Anpassungsfähigkeit, ohne an Festigkeit (oder, wie Sie wissen, an Atmungsaktivität) einzubüßen.

Größe

Bei Zervixkissen gibt es keine Standardgröße wie bei herkömmlichen Kissen. Hersteller legen die Abmessungen ihrer Produkte auf der Grundlage des ergonomischen Designs fest, an dem sie arbeiten werden.

Viele von ihnen bieten jedoch mehrere Größen desselben Modells an, sodass Sie diejenige auswählen können, die am besten zu Ihnen passt.

Im Moment gibt es keine doppelten Nackenkissen, da diese sehr unpraktisch wären. Wenn Sie zwei kaufen möchten, schauen Sie sich die Marken an, die Doppelpacks anbieten , die in der Regel günstiger sind als der Einzelkauf.

Die richtige Anwendung eines Zervikalkissens

Sie haben bereits gesehen, dass es diese Art von Kissen in verschiedenen Materialien, Dichten, Designs und Größen gibt. All dies beeinflusst die richtige Positionierung Ihres Zervikalkissens.

Ein ganz einfacher und hilfreicher Trick für Seitenschläfer: Beim Liegen auf der Seite sollten Nacken und Kopf genau wie beim Stehen mit der gesamten Wirbelsäule in einer Linie liegen.

Bei Rückenschläfern reicht es aus, darauf zu achten, dass der Hinterkopf gut auf dem Nackenkissen abgestützt ist. Der Hals muss jederzeit Kontakt mit der Kurve oder dem Boden haben. Achten Sie auf die Schultern! Sie müssen immer auf der Matratze ruhen.

Einige zervikale Nackenkissen aus Wellpappe werden nicht zum Schlafen auf dem Bauch empfohlen. Dies ist sinnvoll, da die Krümmung, die normalerweise die Halswirbelsäule stützt, Druck auf den Hals ausüben würde, wodurch wir den Hals in die entgegengesetzte Position beugen würden. Andere Kissen mit einer weniger ausgeprägten Wölbung oder direkt mit flachem Design und geringer Höhe können mit dem Gesicht nach unten verwendet werden.

Praktische Empfehlungen für eine gute Wahl

Sie kennen bereits die Eigenschaften, auf die Sie bei der Auswahl Ihres Nackenstützkissens achten sollten. Aber es gibt noch andere Probleme, die Sie berücksichtigen sollten. Passt auf:

Das Verhältnis zwischen Dichte, Atmungsaktivität und Anpassungsfähigkeit

Behalten Sie immer diese Maxime im Hinterkopf: Je höher die Dichte, desto größer die Anpassungsfähigkeit, aber desto weniger Atmungsaktivität.

In diesem Wissen sollten Sie die Eigenschaften jedes Materials sorgfältig prüfen, bevor Sie sich für das eine oder andere Modell entscheiden. Dies bestimmt zu einem großen Teil den Grad der Aufnahme und das thermische Gefühl, das Sie während der Ruhe erleben.

Auf Maße achten

NackenkissenZervikalkissen haben in der Regel eine ganz besondere Vielfalt an Maßen, die, wie wir im vorigen Punkt kommentiert haben, nicht den Standardmaßen traditioneller Kissen (zumindest in Spanien) entsprechen.

Daher ist es wichtig, dass Sie, bevor Sie sich für ein bestimmtes Modell entscheiden, das Maßband nehmen und sich ins Bett begeben. Nehmen Sie eine gute Messung des Kissens vor, das Sie jetzt verwenden, und berechnen Sie die Abmessungen, die für Ihr neues Kissen akzeptabel wären. Mit diesen Informationen fällt Ihnen die Entscheidung leichter.

Verwenden Sie es zusammen mit einer guten Matratze und einem Boxspringbett

Ein Nackenstützkissen kann Wunder bewirken und einen großen Unterschied machen, aber es bewirkt keine Wunder. Es macht wenig Sinn, das Beste zu kaufen, das Sie finden können, wenn Sie es später auf einer schlechten Matratze oder einem schrecklichen Boxspring verwenden.  

Ihre gesamte Restausrüstung muss der Aufgabe gewachsen sein! Nur dann erhalten Sie Ergebnisse.                     

Zwei besser als einer

zwei NackenkissenSchläfst du mit jemandem? Das Normalste ist, dass Sie in Sachen Kissen nicht die gleichen Vorlieben haben. Jeder weiß, ob er sich nachts viel bewegt, welche Haltung er einnimmt oder ob ihm normalerweise heiß oder kalt ist.

Deshalb ist es wichtig, dass jede Person im Bett mit ihrem eigenen Kopfkissen schläft. Sie beide werden an Schlafqualität gewinnen und Sie werden sich nicht gegenseitig stören.

Pass auf sie auf

Wir raten Ihnen dringend davon ab, die Bezüge von Ihrem Kissen zu entfernen. Diese schützen und pflegen sein Inneres, das niemals maschinenwaschbar ist (bei Memory-Schaum oder Latex).

Ihr Kissenbezug reicht nicht aus. Der Schweiß, das natürliche Fett der Haut, der Staub, die Milben, der Kot der letzteren … alles dringt durch den Stoff, aus dem die Laken hergestellt sind. Der Bezug oder die Bezüge, die mit Ihrem Kissen geliefert werden, bestehen jedoch aus speziellen Stoffen, die viel weniger durchlässig sind.

Achtung: Um das Eindringen von Schmutz zu verhindern, waschen Sie den Bezug mindestens einmal im Monat und wechseln Sie die Laken höchstens alle zehn Tage. Beachten Sie immer die Maschinenwaschtemperatur und versuchen Sie, biologisch abbaubares Waschmittel zu verwenden. Ihre Haut wird es Ihnen danken!

Ihre Gesundheit hat Priorität

Als Tiere, die wir Menschen sind, bedingt uns der körperliche und geistige Zustand, mit dem wir leben. Eine gute Erholung steigert die Kreativität und das Gedächtnis, hilft beim Abnehmen, schützt das Herz, mindert Depressionen und stärkt das Immunsystem.

Das sind mehr als genug Gründe, um in den nächtlichen Stunden und, warum auch nicht, einen weiteren Schritt in Richtung mehr Komfort und Entspannung zu gehen, wann immer Sie Lust auf ein Nickerchen haben.

Jetzt wissen Sie, wie Sie das für Sie am besten geeignete Zervixkissen auswählen. Wägen Sie die Funktionen ab, vergleichen Sie Marken und Modelle und überprüfen Sie die verschiedenen Vorteile der einzelnen Modelle, bevor Sie Ihren Kauf tätigen.

Verlieren Sie keine weitere Minute Schlaf, es ist Teil eines gesunden Lebens. Gut schlafen macht glücklich.